カテゴリ:生活( 263 )

ハーブティー

風邪っぴきのむすこのおかげで、このところ毎日、
ハーブティー三昧です。

自家製無農薬ハーブ・・・といえば聞こえの良い(笑)、
庭にほったらかしにしても育っている、
ラベンダーとミントとローズマリーを 適当にブレンドしたもの。

お友達にいただいた ローズヒップに はちみつを落として。

無印で見つけた、
カモミールとエキナセアのオーガニックブレンド。

気分や時間帯に応じて、あれこれと飲んでいます。

ミントやラベンダーには、抗菌・殺菌作用があり、
ローズマリーは血行促進作用があり、美容にも効果的。

同じく美容に効果のあるローズヒップには、レモンの何倍ものビタミンCが含まれているし、

カモミールとラベンダーは、睡眠の質を良くしてくれます。


子供のころは苦手だったハーブティー。
今はおいしくいただけるし、息子も大好きなようです。


おいしくて、身体にもよくて(きっと、植物の持つエネルギーも含まれているに違いない!)
副作用のない自然のお薬。
速効性や、症状を速やかに抑えるようなことはないけれど、
身体の奥から、じんわり治してくれそうです。

子供の身体には、なるべく やさしいものを使いたいかな。
(もちろん、家族みんなにもね)

ハーブティーを飲むと、眠りの浅いわたしも、良く眠れます。
それはもう 泥棒が入っても気づかないであろうほど!
みなさまもおためしの際は、戸締りにご用心下さいませ。
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by patofsilverbush | 2013-10-25 08:56 | 生活 | Trackback | Comments(0)

自然のチカラ

おはようございます。

台風の被害が徐々に、徐々に明らかになり、
心が痛くなります。

水害や竜巻、台風などなど、今年は本当に自然災害が続発しています。
つくづく、地球は生きているなぁ と
実感する出来事が続きますね。

人間が発明し、開発した無生物と違い、
それ自体が命を持っている星に住んでいることを、わたしたちはつい、忘れてしまいがちです。
ロボットのように操作できない。思い通りにも、予想通りにもならない。

考えてみれば、この地球上の何億という命を、地球はその豊かなエネルギーで
支えてくれているのですよね。
その大きなエネルギーは、ちっぽけな人間の予測をはるかに超える、
大きなものであることを、
わたしたちは こんな出来事から知ることができるはずなのです。


いつもいつも、忘れてしまうこと。
でもこんなふうに、心を痛めるできごとがあったとき、
そのことをしっかり考えなければならないと思うのです。

誰にでも起こりうる、他人事ではない出来事です。
わたしたち 一人ひとりに。


皆さまのお家は大丈夫でしたでしょうか?

突然にいろいろなものをなくされた方を思うと、
言葉がありません。
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by patofsilverbush | 2013-10-19 09:01 | 生活 | Trackback | Comments(0)

自然のエネルギーをいただく

今週は蒸し暑い、夏のような日が続いています。
突然 寒いくらい涼しくなったり、季節が逆戻りしたりと、身体がついていきません。
みなさんは体調いかがですか?

きのうからパートナー氏が咳をし始め、どうやら風邪をひいたようです。

というわけで、とにもかくにも、殺菌作用のあるラベンダーのルームスプレーを部屋中にしゅっとしたり、
お風呂にはオイルをたらしたりと、感染予防。

「魔女の宅急便」で、キキのお母さんが「くしゃみのお薬おわけします」と看板を出していたように、
ハーブや野菜や薬草など、自然の力をかりて身体を整えるのが好きです。
魔法が使えなくても、魔女になれてしまうところなど、ぐっときますね~(笑)。

というわけで、今、BSで放送中の韓国ドラマ『キムチ~不朽の名作』にハマっています(タイトルがいいでしょ?)。
韓国料理は美味しくて、しかも身体にいい料理。
だから薬膳料理を食べて、病院に行く人をなくしたい!と願う、漢方医が主人公です。
ストーリーのほうは入り組んでいて、
「数奇な運命」に導かれる登場人物たちのあれやこれやが描かれているのですが、

きちんと、丁寧に、手間暇かけて作られるものは美味しく、しかも身体にいいこと、
病人を治療するには、知識だけではなく、気持ちに寄り添うことが大切、
というようなテーマが根底にあります。

薬膳料理で人々を健康にしたいと願うあまり、薬草を入れすぎて
「死んだほうがまし」なくらい、まずい料理を家族に試食させた主人公に、料理人であるお父さんが、
こんなアドバイスをしていました。

「料理は、まず、おいしくなければならないよ。
それに、野菜は大地の栄養素をたっぷり含んでいるのだから、
それだけで薬と同じなんだよ。
薬草を減らして、野菜をたくさんいれなさい」

そういうの、好きだなぁ。
ガチガチにこだわるわけじゃないけれど、できる範囲で、自然の力をかりて、
自分や家族の身体を(心身ともに)整えられたらいいなぁ・・・と日々 思います。

毎日、このドラマをみているせいでキムチが無性に食べたくなり、
きのう買ってきましたよ(笑)。
おいしかったです。
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by patofsilverbush | 2013-10-11 08:50 | 生活 | Trackback | Comments(0)

日々のあれこれを綴ります


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