簡素

きのう、夫と車で外出しましたが、
川沿いの道を信号で停止したさい、ふと車窓を見ると
川べりの木の枝にカワセミが♪
なかなか会えない鳥だけに、たまに見かけるとオクサマのご機嫌もアップします⤴✨

きのうも今朝もぐっと冷え込み、
朝の散歩は日陰の地面を見ると、霜がびっしり!
寒さも本格的になってまいりますね。
寒いと朝の始動がぐずぐずになりがちなのですが、
それでも、お気に入りのストールを使えるという楽しみもあり、
よく晴れた朝の富士山はとても大きく、雄大なのでした。
あんなに大きな山が、冬以外は見えなくなるなんて、なんだか不思議と毎年思ってしまう。

明日は雨予報でしたので、今日の暖かい日差しを有効活用。
フカフカのお布団とポカポカ湯たんぽで、今夜もゆっくり眠れそうです。
なんという幸せ^^♡


大切なものは、この世を去ってゆく時には何も持っていかれない。
わたしにとって大切なものも、
残った人にとっては意味のないもので。
だから、今、手にある大切なものは日々、じっくり味わいたい。
執着しないように、大切に。

むずかしくもあり、いさぎよくもあり。
「簡素」に生きようという目的を、最近ちょっと見失っていました。






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# by patofsilverbush | 2017-12-07 14:18 | | Trackback | Comments(0)

クリスマス・ツリー

霧はますます濃くなり、寒さはいっそう厳しくなった。
刺すような、噛みつくような、身にしみる寒さである。
・・・・(略)・・・
家の黒くて古ぼけた門のあたりに霧が濃く漂い霜が降りているので
天気の神が敷居に腰かけて悲しい瞑想にふけってでもいるようだ。



こんな夜に亡霊が現れる、ディケンズ作『クリスマス・キャロル』。
クリスマス・ツリーを出したきのうの午後は、どんよりとした曇り空。
夜に入って雨が降り始め、
今朝は濃い霧が立ち込めていたのが、
なんともクリスマス・ツリーのチカチカ光るライトに映えるなぁ!
なんて、一人秘かに悦に入っていましたが、
実は今日の千葉は、あたたかく、霧の去ったあとには日差しに恵まれて、
気持ちの良い小春日和となっております。
窓もみんな開け放って、新鮮な空気をたっぷりと室内に呼び込みつつ、
食後のお茶☕。


今年のクリスマスは、
なんだか「わ~」というような勢いがあるものではなく、
ジングルベルを鳴らしながら陽気に駆け足でやってくるものでもなく、
そっとそっと訪れるような、静かなもののように、わたしには思われています。
それ(救世主である)とわからないように、静かにお生まれになったイエス様のように。
その喜びが、
今、鐘を鳴らすようにわかるのではなくて、
もっとじんわりとあたたかく、心のうちでいつしか静かに灯るような。


光の少ない曇り日や、
冷たい夜や、
霧の朝には、ことさらに
ツリーに灯した小さくきらめくライトが、
歓びや やさしさや あたたかさを感じさせてくれるのです。


スクルージの人となりや生活ぶりを表すような天候の描写が続く、『クリスマス・キャロル』の冒頭が、
実はけっこう好きです。












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# by patofsilverbush | 2017-12-05 13:25 | 季節 | Trackback | Comments(0)

12月

ばたばたと・・・というほどでもないけれど、
心のうちだけは なんとなくさわさわとしているうちに、
はや12月になってしまいました。
年の瀬です。
師も走る季節ですが、とりあえず忙しかった11月の行事が過ぎたので、
あとは恐怖の冬休みを待つばかり^^;
今週末は中学校の制服の採寸に行く予定でいますが、
いよいよ制服かぁ!幼稚園が私服だったので、なんだかピンとこないでいます。

クリスマスツリーを出そうかなぁ、と思いながら、のんびり食後のお茶を飲んでいる
曇り空の午後。

今週も、お健やかにお過ごしくださいませ。



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# by patofsilverbush | 2017-12-04 13:28 | 季節 | Trackback | Comments(0)

あるひとこま

叔母が柿をたくさん送ってきてくれたのですが、
いかんせん、我が家で柿を食すのはわたしひとり。
うーん、これは誰かのヘルプが必要だな!
とりあえず近所の友達にLINEやメールを送り、食べてくれる人を確保!
午後、散歩がてらあちこちに宅配をいたしました。

コストコの美味しいパンをいただいたりして、
お互い「ありがとーさっそく食べる~」とほくほく。

お昼頃から曇ってきてしまい、急ぎ干してあった布団を取り込みましたが、
アン曰く「真珠色の曇り空」に、目の覚めるような木々の葉が鮮やかに映えて。
森と言うわけにはいかないけれど、美しい遊歩道を歩いていって、
友達と美味しいものの物々交換、
こんな日常が好き♡



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# by patofsilverbush | 2017-11-27 15:51 | 生活 | Trackback | Comments(0)

昇級審査

きのう、合気道の昇級審査が無事におわり、これで今月の行事は終了!
ほっとしました~。
あ、まだ今週金曜日の、持久走記録会があったわ・・・^^;
とにかく、体調良くすべての行事に参加できたことに感謝です。


審査前の稽古を見ていたら、
あまりのだらだらっぷりに、思わずイライラしてしまいましたが(苦笑)
いざ審査となれば、
3年前には、わ~、あんなことができるようになるんだぁ
と思っていたことができるようになっていたりして、
ちゃんと覚えてるのね、よかった!とほっといたしました。


なかなかに長丁場だったので、途中、
ロビーにて本を読んだりしながら待っていたのですが
大きな窓から燃えるような木々の葉が鮮やかにみえて、
それが時おり、風でさーっと散るさまも美しく、
活字におとす目もうつろいがちに。
秋のニューヨーク。な気分の、日曜日でした。






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# by patofsilverbush | 2017-11-27 10:15 | 子育て | Trackback | Comments(0)

防寒着あれこれ

今日も年末の?年明けの?頃の寒さが続いています。
まぁ、そうは言っても、これからは寒くなる一方なわけですけれど、
徐々に寒くなるというわけでもない、いきなりのこの寒さ!
とにかく風邪予防の観点からも、冷えないように気をつけたいものです。

あまり足がむくむことのないわたしですが、
数日前に、寒さ到来のせいなのか??びっくりするほど足がむくんでしまう日が続きました。
ふくらはぎがぱんぱん!はもちろんのこと、
なんだか膝まわりにも違和感があり・・・
こりゃまずい!
身体の中のめぐりが、いちじるしく悪くなっている予感!
本当はサロンを営むお友達にマッサージしてもらいたいところなのですが、
お財布さまがNOとおっしゃるので、仕方なく(苦笑)
お風呂で毎晩、自分施術を慣行することにしました。
身体を洗った後、オイルを塗ってそのままバスタブへ。
お湯につかりながら ふくらはぎから太もも、おしりまで、ゆっくりしっかり、
リンパを流すようにマッサージします。
誰かにやってもらってたらエステみたいでいい気分なんだろうな~。
エステなんて行ったことないけど!
初めの2~3日は流していても足が痛くて、
なんだかわたし、変な病気なのかも・・・??と心配になったほどでしたが、
続けるうちに痛みも取れて、
むくみも取れてきました^^。

汗をかかない冬場は、塩分や水分の取りすぎにも、注意したいですし、
体の冷え自体が、むくみの原因かも、とも思い。
今年は年明けから、冷え取り靴下を履き始めましたが、
暖かい季節は2枚しかかさねていなかった靴下を、このところきちんと4枚はくようにしています。
(わたしは4枚重ねるのがやっと)

冷え取りは、上半身より下半身があたたかい状態でいることが大切で、
いくら下半身をあたためても、
それ以上に上半身があたたかかったら「冷えている」ということになるそうですよ。


もうひとつ、わたしの冬になくてはならない必需品は、なんといってもストール!
常に椅子の背にかかっているウールのストールは、
かなり鮮明な(強烈な?)芝生のようなグリーン地に、
紫とどピンクの千鳥模様が入っているというもの。
こう書くと猛烈そうですが(笑)、事実、猛烈でもあるのですが、
意外にこのグリーンが、紺やチャコールグレイ、ハニーベージュのコートによく合い、
好きなのです✨
とはいえ、何度も言いますがけっこう強烈なカラーなので(笑)
もっぱら家で使うことが多い。
ふだんは肩に羽織ったら、
ショート丈ボリューム袖5分袖のウールのカーディガン(ゆえにコートの下に着られない)を重ねて、
家事労働着に。
セーターを2枚羽織ると思ったらなんだかもさもさと重たくなりそうですが、
下がストールなら軽やかです。
ある時は首にまくこともありますし、
冬によくするのが、腰に巻くこと。
ユニクロでもオーバースカートというのか、キルティングスカートというのか、
あったか巻きスカートがあるように、やっぱり腰回りがあたたかいと、
冷えはかなり軽減されます。
パンツやスカートの上に重ねて巻きつけて、ピンで留める、
あるいはピンも使わずにウエストにきゅっと上部を入れ込んでしまうというずぼらさ(笑)。
そしてこのストールの腰巻使い、
スカートの下のペチコートとしても、ただいま活躍中~。
ただしペチコートにする時は、
外出中に落ちてこないように(お恥ずかしい!!!)しっかりピンで留めたり、
スカートの裾から見えないか?細心の注意が必要になりますが・・・。

もちろん、外出時にふつうに首にくるくる巻くストールも愛用していますが、
実はストールって、
セーターを着た肩に羽織って、そのままコートを着てしまったりしても、
肩や首回り、背中をあたためてくれる、
そして暑くなったらさっとはずすのも簡単で、
室内でも座った足元が寒い時にはひざ掛けにもなる、
便利な防寒アイテムなのです。
肩にかければミス・マープル気分を味わえますしね♪


食べ物で体をあたためると同時に、
下半身を上手にあたためて、来るべき冬に備えたいですね。
あれ?もう冬は来ているのかしら?
















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# by patofsilverbush | 2017-11-22 15:10 | 季節 | Trackback | Comments(0)

日々のあれこれを綴ります


by anne
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